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Habiter mon corps - Guide de méditation - Clément Cornet, Fabrice Midal - Audiolib
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Habiter mon corps - Guide de méditation

Livre audio 3 CD audio

De (auteur)  Clément Cornet Fabrice Midal
Lu par  Fabrice Midal Clément Cornet
Collection : Bien-être et vie pratique
Maison d'édition : Audiolib
octobre 2017
Livre audio 3 CD audio
3h29m En stock
21,90 €
Un nouveau coffret sur la pratique de la méditation par l’auteur vedette d’Audiolib qui place le corps au cœur de la méditation. Un véritable cheminement à travers les différents visages de la méditation. 

Résumé

Comment dépasser nos difficultés et nos souffrances ? Comment se relier de manière plus juste à nos émotions ? Comment éprouver la joie d’être pleinement présent à ce que nous vivons et à ce qui nous entoure ? Ce coffret nous invite à découvrir les fondamentaux de la méditation. Que l’on soit méditant averti ou débutant, revenons à l’essentiel : méditer c’est être. Être à soi et avant tout à son corps, l’habiter, ne plus lui être étranger. Fabrice Midal, philosophe et enseignant de la méditation, nous guide dans une exploration de la pleine présence, nous apprend à nous relier à notre corps, à l’écouter et lui parler. Pour ce faire, pas de technique compliquée, il suffit d’apprendre à dire bonjour à son corps. Clément Cornet, spécialiste du lien entre corps et méditation - il suit des études de kinésithérapie -, nous présente la posture à adopter pour méditer. En apprenant à se centrer et à s’ancrer, nous pourrons vivre une expérience de la pratique complète et libératrice.
« Nous habitons notre corps bien avant de le penser. » Albert Camus

CD 1 - 5 méditations guidées par Fabrice Midal (1h20)
CD 2 - 4 méditations guidées par Clément Cornet (1h06)
CD 3 - Enseignements sur la pratique de Fabrice Midal et Clément Cornet (1h03)

Intervenants

  • Clément Cornet (auteur, Lu par)

    Clément Cornet est spécialiste du lien entre corps et méditation.
    Engagé dans la voie des arts traditionnels corporels depuis 15 ans auprès d’un maître chinois, et Masseur-Kinésithérapeute de profession, il intervient comme enseignant au sein de l’Ecole Occidentale de Méditation, et anime de nombreuses séances pour explorer de la question du corps et de la posture.

  • Fabrice Midal (auteur, Lu par)


    Philosophe à la manière des penseurs de la Grèce antique pour qui la philosophie était d’abord un art concret du mieux vivre au quotidien, Fabrice Midal est également l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Il est l’auteur de plus d’une trentaine d’ouvrages à travers lesquels il explore la méditation comme une aventure que résume les titres de ses derniers ouvrages : Foutez-vous la paix et apprenez à vivre et Sauvez votre peau ! Devenez narcissique.

Auteur(s) : Clément Cornet, Fabrice Midal

Infos techniques

Editeur : Audiolib

Auteur(s) : Clément Cornet, Fabrice Midal

Narrateur(s): Fabrice Midal, Clément Cornet

Collection : Bien-être et vie pratique

Publication : 11 octobre 2017

Support(s) : Livre audio 3 CD audio

Temps de lecture Livre audio 3 CD audio : 3h29m

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3831, 3827

EAN13 Livre audio 3 CD audio : 9782367624396

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