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Décompressez - Sylvie Roucoulès - Audiolib
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Décompressez

Livre audio 2CD AUDIO

De (auteur)  Sylvie Roucoulès
Lu par  Sylvie Roucoulès
Collection : Bien-être et vie pratique
Maison d'édition : Audiolib
février 2008
Des séances de relaxation accompagnées de chants inspirés de mantras indiens pour inciter à une détente en profondeur, condition indispensable du bien-être et de l’épanouisement.

Résumé

Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes, et deux chants inspirés de mantras indiens incitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent la méthode de Sylvie Roucoules. Elle est accessible à tous et s’intègre facilement dans l’emploi du temps de chacune et chacun.

Livrés par la voix de l’auteure elle-même, les conseils et incitations y gagnent en efficacité et persuasion.

Intervenants

  • Sylvie Roucoulès (auteur, Lu par)

    Après plusieurs années d’étude du Kundalini yoga, d’expériences approfondies en relaxation et disciplines corporelles diverses, Sylvie Roucoulès conçoit ses propres séances de yoga créatif. Passionnée d’écriture et de musique depuis l’enfance, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages de détente guidée. Par ailleurs, depuis vingt ans, elle enrichit son parcours par des formations en coaching. L’école québécoise Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau enrichit particulièrement son cheminement par sa vision sur l’amour inconditionnel. Elle se forme ensuite à la numérologie créative de Colette Le Floch, pour la pertinence de cet outil de connaissance de soi. Cette complémentarité corps-esprit qui guide son chemin, ainsi qu’un imaginaire très riche, se retrouvent dans toutes ses créations audios. Aujourd’hui numérologue et animatrice en yoga créatif, elle propose sa propre vision de l’épanouissement et la synthétise précisément dans ce coffret Vivez le bonheur. Pour tout besoin d’informations, vous pouvez la contacter sur son site internet : www.sylvieroucoules.fr

Auteur(s) : Sylvie Roucoulès

Infos techniques

Editeur : Audiolib

Editeur d'origine : Cristal Publishing

Auteur(s) : Sylvie Roucoulès

Narrateur(s): Sylvie Roucoulès

Collection : Bien-être et vie pratique

Publication : 13 février 2008

Support(s) : Livre audio 2CD AUDIO

Temps de lecture Livre audio 2CD AUDIO : 2h

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre audio 2CD AUDIO : 9782356410115

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