Aller à :  
Frais de port offerts à partir de 30€ de commande
Audiolib Audiolib Audiolib Audiolib
Gérez votre stress - Relaxations sophrologiques anti-stress - Sylvie Roucoulès - Audiolib Couverture : © PIKSEL
  • Écouter un extrait

M'alerter de la parution de ce titre

Gérez votre stress - Relaxations sophrologiques anti-stress

Livre audio 2 CD AUDIO - Séances de relaxation sophrologique anti-stress guidées par l auteure

De (auteur)  Sylvie Roucoulès
Lu par  Sylvie Roucoulès
Collection : Bien-être et vie pratique
Maison d'édition : Audiolib
mai 2008
2h En stock
18,00 €
Conçues pour s’adapter à tous les emplois du temps, six séances express de relaxation guidée pour se détendre en profondeur.

Résumé

Trouver des solutions au stress est une préoccupation pour tous. Ces six séances de relaxation guidée sont conçues afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Sur fond de musique douce, elles apprennent à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent l’état si confortable de décontraction. Puis elles conduisent, par des visualisations poétiques, à une première initiation à la pensée positive. Pour une détente en profondeur et une nouvelle joie de vivre.
 

Découvrez dans ce coffret six séances progressives : détente corporelle totale, rayonner d’énergie, la visualisation positive, la visualisation créatrice, le bienfait des couleurs, réussir vos objectifs.

Intervenants

  • Sylvie Roucoulès (auteur, Lu par)

    Après plusieurs années d’étude du Kundalini yoga, d’expériences approfondies en relaxation et disciplines corporelles diverses, Sylvie Roucoulès conçoit ses propres séances de yoga créatif. Passionnée d’écriture et de musique depuis l’enfance, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages de détente guidée. Par ailleurs, depuis vingt ans, elle enrichit son parcours par des formations en coaching. L’école québécoise Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau enrichit particulièrement son cheminement par sa vision sur l’amour inconditionnel. Elle se forme ensuite à la numérologie créative de Colette Le Floch, pour la pertinence de cet outil de connaissance de soi. Cette complémentarité corps-esprit qui guide son chemin, ainsi qu’un imaginaire très riche, se retrouvent dans toutes ses créations audios. Aujourd’hui numérologue et animatrice en yoga créatif, elle propose sa propre vision de l’épanouissement et la synthétise précisément dans ce coffret Vivez le bonheur. Pour tout besoin d’informations, vous pouvez la contacter sur son site internet : www.sylvieroucoules.fr

Auteur(s) : Sylvie Roucoulès

Infos techniques

Editeur : Audiolib

Editeur d'origine : Cristal Publishing

Auteur(s) : Sylvie Roucoulès

Narrateur(s): Sylvie Roucoulès

Collection : Bien-être et vie pratique

Publication : 28 mai 2008

Support(s) : Livre audio 2 CD AUDIO - Séances de relaxation sophrologique anti-stress guidées par l auteure

Temps de lecture Livre audio 2 CD AUDIO - Séances de relaxation sophrologique anti-stress guidées par l auteure : 2h

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre audio 2 CD AUDIO - Séances de relaxation sophrologique anti-stress guidées par l auteure : 9782356410238

Même plume, même voix

Même collection
  • Litterature
  • Bienetre
  • PoliciersThrillers
  • Jeunesse
  • Imaginaire
  • Essais
Votre adresse e-mail sera uniquement utilisée pour vous envoyer des informations sur les actualités d'Audiolib. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Pour plus d'informations, cliquez ici.
--:-- / --:--