Aller à :  
Frais de port offerts à partir de 30€ de commande
Audiolib Audiolib Audiolib Audiolib
J'arrête de râler - Christine Lewicki - Audiolib Couverture : © Istock / gpointstudio / Getty images - Photo auteure : D. R.
  • Écouter un extrait

M'alerter de la parution de ce titre

J'arrête de râler

Livre audio 1 CD MP3 - Suivi d'un entretien avec l'auteur

De (auteur)  Christine Lewicki
Lu par  Odile Cohen
Collection : Bien-être et vie pratique
Maison d'édition : Audiolib
mai 2015
3h51m En stock
16,90 €
La méthode phénomène pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours.

Résumé

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !
Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.

Intervenants

  • Christine Lewicki (auteur)

    Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc. dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents pour se créer une vie [extra]ordinaire.
     

  • Odile Cohen (Lu par)

    Odile Cohen a commencé sa carrière au théâtre sous la direction de Robert Hossein et Daniel Mesguich. Elle est la voix française attitrée de Renée Zellweger, qui a incarné Bridget Jones au cinéma.

Auteur(s) : Christine Lewicki

Infos techniques

Editeur : Audiolib

Editeur d'origine : Eyrolles

Auteur(s) : Christine Lewicki

Narrateur(s): Odile Cohen

Collection : Bien-être et vie pratique

Publication : 13 mai 2015

Support(s) : Livre audio 1 CD MP3 - Suivi d'un entretien avec l'auteur

Temps de lecture Livre audio 1 CD MP3 - Suivi d'un entretien avec l'auteur : 3h51m

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre audio 1 CD MP3 - Suivi d'un entretien avec l'auteur : 9782356419576

Même collection

Achetés ensemble
  • Litterature
  • Bienetre
  • PoliciersThrillers
  • Jeunesse
  • Imaginaire
  • Essais
Votre adresse e-mail sera uniquement utilisée pour vous envoyer des informations sur les actualités d'Audiolib. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Pour plus d'informations, cliquez ici.
--:-- / --:--