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Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi - Christophe André - Audiolib Illustration originale d’Anne Tonnac, d’après Le Premier Bain de Boniface/Hachette Jeunesse.
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Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi

Livre audio 2 CD MP3

De (auteur)  Christophe André
Lu par  Jean-Marc Delhausse
Collection : Bien-être et vie pratique
Maison d'édition : Audiolib
mai 2018
12h58m En stock
26,20 €
Comment lutter contre le sentiment de rejet que tous nous avons ressenti un jour  ? Imparfaits nous sommes, perfectibles, sûrement, mais la solution est là  : une méthode pour se reconstruire et retrouver l’estime de soi par un maître du genre.

Résumé

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.
Imparfaits, mais libres et heureux...

Intervenants

  • Christophe André (auteur)

    Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il a notamment publié L'Estime de soi, Imparfaits, libres et heureux, Les États d'âme, Psychologie de la peur ou encore Vivre heureux, qui sont d'immenses succès.

  • Jean-Marc Delhausse (Lu par)

    Jean-Marc Delhausse vit à Bruxelles. Comédien chevronné, il se passionne également pour la mise en scène.

Auteur(s) : Christophe André

Infos techniques

Editeur : Audiolib

Editeur d'origine : Odile Jacob

Auteur(s) : Christophe André

Narrateur(s): Jean-Marc Delhausse

Collection : Bien-être et vie pratique

Publication : 16 mai 2018

Support(s) : Livre audio 2 CD MP3

Temps de lecture Livre audio 2 CD MP3 : 12h58m

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 4270, 3831, 3643

EAN13 Livre audio 2 CD MP3 : 9782367625669

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