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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure - Clarisse Gardet - Audiolib
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Agir sur son état de conscience - Pour retrouver l'harmonie intérieure

Livre audio 2 CD audio - Séances guidées par l'auteur

De (auteur)  Clarisse Gardet
Lu par  Clarisse Gardet
Collection : Bien-être et vie pratique
Maison d'édition : Audiolib
juillet 2012
Livre audio 2 CD audio - Séances guidées par l'auteur
2h En stock
18,80 €
L’auto-hypnose, la sophrologie et la visualisation : les trois outils indispensables pour vous relaxer en toutes circonstances !

Résumé

Les découvertes en neurosciences nous montrent que notre cerveau est en perpétuelle évolution. Il est de ce fait possible d’apprendre à maximiser son potentiel par diverses techniques dont des décontractions « minutes ». Corps et esprit étant reliés, la relaxation musculaire engendre aussi le repos de votre cerveau, et vous permet de récupérer après une journée intense, mobiliser votre attention en vue d’un examen, d’un entretien ou d’une compétition sportive, mais aussi de vous préparer à de meilleures nuits.
 
 

Intervenants

  • Clarisse Gardet (auteur, Lu par)

    Clarisse Gardet est diplômée de l’EDHES (École des hautes études de sophrologie) et enseigne à l’École occidentale de méditation. Elle exerce à Paris, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes. Elle continue en parallèle à diriger une société de conseil dans le domaine de la santé. Elle donne des conférences et anime régulièrement des formations auprès de différents publics (enseignants, soignants, entreprises).

Auteur(s) : Clarisse Gardet

Infos techniques

Editeur : Audiolib

Editeur d'origine : Audiolib

Auteur(s) : Clarisse Gardet

Narrateur(s): Clarisse Gardet

Collection : Bien-être et vie pratique

Publication : 4 juillet 2012

Support(s) : Livre audio 2 CD audio - Séances guidées par l'auteur

Temps de lecture Livre audio 2 CD audio - Séances guidées par l'auteur : 2h

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre audio 2 CD audio - Séances guidées par l'auteur : 9782356414953

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